Smoothie με ροδάκινο.

Γράφει η Triantafillia Vamvaka.

Ενισχύουμε με ένα πολύ όμορφο τρόπο το σώμα μας κ κατεπέκταση τα κύτταρα μας με ένα ρόφημα smoothie ροδάκινο για ανανέωση.

Υλικά:

1 φλυτζάνι γάλα καρύδας με σιρόπι αγάυης η' σκέτο

2 ροδάκινα κομματάκια

1/2 φλυτζάνι ανανάς κομματάκια

1 κ σ  ωμό μέλι

1 κ σ φουντούκια (μουλιασμένα)

Εκτέλεση:

Βάζουμε όλα τα υλικά μας στο μπλέντερ κ ανακατεύουμε(αναλόγως πόσο πηχτό το θέλουμε ρυθμίζουμε το γάλα).

(Μουλιάζουμε τα φουντούκια μας 18 ώρες περίπου, έτσι ώστε να πάρουμε όλα τα καταπληκτικά ένζυμα που χρειάζεται ο οργανισμός μας.)